嗯嗯嗯~~~~~~就是在閒聊，說出你們最討厭吃的東西！！！

凱西．西

0分

171樓

凱西．西

個人積分：0分

文章編號：18588620

青椒當然也包括他的好兄弟彩椒...

茄子....苦瓜....

這些我都很討厭....

喬治八

220分

172樓

喬治八

個人積分：220分

文章編號：18588631

MICHELLE@01 wrote:
好險我早餐吃好好唷~
不然就差點被你誘惑到了

我的早中餐都只吃這個了
桂格大燕麥加豆漿

桂格大燕麥加芝麻糊

唉
減肥就是只能這樣 orz

MICHELLE@01

94分

樓主

MICHELLE@01

個人積分：94分

文章編號：18588663

喬治八 wrote:
我的早中餐都只吃這個...(恕刪)

加芝麻糊看起來還滿好吃的耶~~
我愛芝麻糊~~~~~~~~~~~~~~~

你願意，牽著我的手嗎？

喬治八

220分

174樓

喬治八

個人積分：220分

文章編號：18588712

可是連續吃兩個月........
一開始的好吃
到現在............... orz

MICHELLE@01

94分

樓主

MICHELLE@01

個人積分：94分

文章編號：18588787

喬治八 wrote:
可是連續吃兩個月.....(恕刪)

瘦了多少？！？！

你願意，牽著我的手嗎？

pilot0401

10分

176樓

pilot0401

個人積分：10分

文章編號：18588863

半生不熟的... 看似噁心的食物... 生食不敢吃 >"<

ting0719

293分

177樓

ting0719

個人積分：293分

文章編號：18588954

突然想到
芥菜（長年菜）
每次過年家裡都會煮芥菜
但我每次都不吃
因為好苦喔.....感覺比苦瓜還苦....
應該也有很多人不吃芥菜吧

ayutwn

68分

178樓

ayutwn

個人積分：68分

文章編號：18588972

一、不吃苦瓜。
二、不吃生的紅蘿蔔(放在生菜沙拉上配色用的)，生的吃了耳朵會癢，煮熟的卻沒問題。
三、不吃芥菜，每年過年捏著鼻子吃一小口，盡當年的責任。

喬治八

220分

179樓

喬治八

個人積分：220分

文章編號：18588988

MICHELLE@01 wrote:
瘦了多少？！？！...

我是飲食配合運動加上重訓
一個禮拜跑三天
都跑30分鐘走10分鐘
大概4.5K~5K
跑完在做重訓
然後睡前做250下仰臥起坐

一開始頭一個月瘦快4公斤
可是這個月變胖了兩公斤
我要哭死了

ting0719

293分

180樓

ting0719

個人積分：293分

文章編號：18589350

喬治八 wrote:
我是飲食配合運動加上...(恕刪)

減重除了要持續運動+飲食控制以外(雖然我也有做重訓,但我覺得重訓對減重好像沒什麼用)
還要加上良好的作息及排臭臭習慣
長期排掉宿臭臭至少可以再減1kg左右
因為運動再怎麼消耗體脂肪都消耗不到體內的雜物
我就是這樣1.5個月瘦了7公斤
過年+出國胖了10kg多
(ps：我沒忌口喔,偶而大吃大喝也沒有復胖,大約一天又瘦回來了
昨天宵夜還跑去吃牛排,過幾天還要跟朋友去吃巴菲特套餐～～～)

嗯嗯嗯~~~~~~就是在閒聊，說出你們最討厭吃的東西！！！

小惡魔新聞台

小惡魔廣編特輯

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