respect wrote:正確來說應該不是吃油...(恕刪) 個人支持你的做法身邊一些人常常早上上班都趕在最後一刻到達我就跟他們說你可以早一點起來的,然後早一點點出發趕來趕去很危險的但一般都會回答說,早上爬不起來我就說,早點睡啊卻又回答說,晚睡習慣了...看來一切都是習慣惹的禍但這習慣不能調整一下嗎??
myiswho wrote:但一般都會回答說,早上爬不起來我就說,早點睡啊 說真的我也很想早點睡所以只要有空我一定早點睡只要能夠睡滿6個鐘頭我就很高興了說所以吃再油對我來說真的感覺不到甚麼差異可能這只對某些特定上班族有效吧
我算是習慣早起的人了,通常早上有一個小時上下的時間讓我悠閒的吃早餐。不過那個倒三角吃法還是不適合我,早上剛起床根本沒有什麼胃口,通常泡一拋麥片就飽了。再多都是浪費...而累了一整天回到家居然只能吃水果跟一些輕食,完全滿足不了我,這樣我一定會餓得睡不著覺
myiswho wrote:個人支持你的做法身邊...(恕刪) 我也常在想為什麼路上有人會那麼趕時間...衝來衝去的有夠危險我猜想那些人就算原本上班時間8點改成8點半.一樣會睡過頭...若改成9點.還是一樣會睡過頭.....
現在記者下新聞標題都太聳動。這個標題真是害死人,我也不認同什麼早餐吃越油越好 吃太油胃不會不舒服嗎?其實全文是在解釋3餐比重應該 早餐>午餐>晚餐我很喜歡吃傳統清粥小菜早餐,熱熱的稀飯配點炒青菜,小魚乾,醬菜。吃完之後精神很好也不會想睡 午餐我都吃很少,晚餐算是整天最豐富的一餐 為什麼呢?工作一整天那麼累,晚上還不能好好吃東西慰勞自己一下,會餓的睡不著吧!
MAXHO1127 wrote:一直覺得這根本不可能...(恕刪) 可以選擇一些道地的美式早餐!(有蛋、肉排、熱狗、濃湯、法式吐司、一杯果汁)在南部這些店都要找,一離市區遠一點就都是傳統早餐(有粽子+牛肉湯)