respect wrote:
正確來說應該不是吃油...(恕刪)


個人支持你的做法

身邊一些人常常早上上班都趕在最後一刻到達
我就跟他們說
你可以早一點起來的,然後早一點點出發
趕來趕去很危險的

但一般都會回答說,早上爬不起來

我就說,早點睡啊

卻又回答說,晚睡習慣了

...


看來一切都是習慣惹的禍
但這習慣不能調整一下嗎??
---跟我認真,你就輸了---這個世界上沒有任何一樣工作,值得拿命去換---

myiswho wrote:
但一般都會回答說,早上爬不起來

我就說,早點睡啊


說真的
我也很想早點睡
所以只要有空
我一定早點睡
只要能夠睡滿6個鐘頭
我就很高興了說

所以吃再油對我來說
真的感覺不到甚麼差異

可能這只對某些特定上班族有效吧
我算是習慣早起的人了,通常早上有一個小時上下的時間讓我悠閒的吃早餐。

不過那個倒三角吃法還是不適合我,早上剛起床根本沒有什麼胃口,通常泡一拋麥片就飽了。再多都是浪費...

而累了一整天回到家居然只能吃水果跟一些輕食,完全滿足不了我,這樣我一定會餓得睡不著覺
不管吃什麼比較有精神.我本身的經驗
雞肉飯+一碗湯->到中午肚子還不會叫
饅頭+豆漿->10點多就餓了
碗粿*2+湯->撐到11點
麵包類+牛奶->11點
可能的話我都吃飯.撐比較久....
myiswho wrote:
個人支持你的做法身邊...(恕刪)


我也常在想為什麼路上有人會那麼趕時間...衝來衝去的有夠危險
我猜想那些人就算原本上班時間8點改成8點半.一樣會睡過頭...
若改成9點.還是一樣會睡過頭.....
現在記者下新聞標題都太聳動。這個標題真是害死人,我也不認同什麼早餐吃越油越好 吃太油胃不會不舒服嗎?其實全文是在解釋3餐比重應該 早餐>午餐>晚餐

我很喜歡吃傳統清粥小菜早餐,熱熱的稀飯配點炒青菜,小魚乾,醬菜。吃完之後精神很好也不會想睡
午餐我都吃很少,晚餐算是整天最豐富的一餐 為什麼呢?工作一整天那麼累,晚上還不能好好吃東西慰勞自己一下,會餓的睡不著吧!
應該說吃油一點比較有體力吧!?像一些做粗活的早上都是魯肉飯配肉羹湯,另外會叫一些肉的小菜,一天的活力就有了~~
MAXHO1127 wrote:
一直覺得這根本不可能...(恕刪)


可以選擇一些道地的美式早餐!(有蛋、肉排、熱狗、濃湯、法式吐司、一杯果汁)

在南部這些店都要找,一離市區遠一點就都是傳統早餐(有粽子+牛肉湯)
吉拉迪說:「人總會有失控的時候,又不是任天堂電玩的搖桿,方向按哪一邊,球就會往那飛!」
看到標題後就自然以自己觀念po文
請看他詳細寫的,且別打習慣性熬夜
隔天早上都沒精神問題說成是吃太飽
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