[閒聊]紅茶.綠茶哪個對人體有益居多

seatree

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11樓

seatree

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文章編號：20484345

紅茶喝起來會澀，表示茶葉或茶包泡太久了。

紅茶及綠茶各有不同的益處，只要不要加太多糖、每天不要喝太多就行了。

大俠愛吃羊肉爐

38分

12樓

大俠愛吃羊肉爐

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文章編號：20484354

有益的成分主要應該是指兒茶素
因為茶葉製程的關係,綠茶會比紅茶保留住更多的兒茶素
至於兒茶素的好處,咕狗一下就知道了

雖說是這樣,但出門在外還是要慎選,一般茶店過於苦澀的還是少喝為妙
我只喝超商各大品牌的寶特瓶無糖綠茶主要是茶裏王

* 簽名長度為英文字母100個(中文50個字)以內

s661230

41分

13樓

s661230

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文章編號：20484736

不管喝哪種茶都有好處,但糖份要注意一下不然容易吸收變胖......

還有也要適量,以免骨質疏鬆

cypin

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14樓

cypin

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文章編號：20485161

我以前剛退伍時只喝紅茶,
後來有一次喝到綠茶以後就都改喝綠茶,
過了幾年又覺得甜的喝了越渴,所以到現在都只喝無糖綠.

話說有一次跟幾位同事一起去50X買飲料,
我先點了無糖綠去冰,其他同是陸續點完以後,
剩下一個白目的同事點了紅茶,糖和冰都正常,
然後很得意的跟一位女同事說:"喝紅茶最好,
不然為什麼英國人那麼愛喝紅茶,不知道為什麼有人喜歡喝綠茶..."
媽的,所有人只有我點綠茶,擺明就是講我,
我只對那個女同事說:日本人會長壽就是喜歡喝綠茶,這樣才活的健康...
那個白目的同事就不敢再說什麼了.

其實不管喝紅茶綠茶都ok,但是糖記得不要多,會胖喔~