steve31008 wrote:
最近在減肥 ......(恕刪)

吃這樣會飽嗎?
肚子餓 好難過的。
steve31008 wrote:
最近在減肥 ......(恕刪)


根據我用專業儀器分析,這張照片並不單純!!!

從餅乾的包裝上看,是分2~3次吃完
GO~SE wrote:
根據我用專業儀器分析...(恕刪)


好眼力 .... 我昨天中午吃一半,今天再把另外一半吃掉 ...


城裡的草包 wrote:

吃這樣會飽嗎?
肚...(恕刪)


難過歸難過 ...

當你站上體重機時 ... 那數字往上飆升的時候

會想哭 ...
減肥最好的方法是運動 而不是靠節食來減
節時減到最後 傷了身體 還要去看病 真是得不償失
這種方法我有試過

前幾天瘦蠻快的…接下來就是地獄般的便秘生活……然後慢慢的恢復到原來的飲食習慣之後,一下子就胖回來了…

你加油喔~~可以配合運動~~
fireleg wrote:
這種方法我有試過前幾...(恕刪)


我的運動就是在公司走來走去,走路的時間比坐著的時間還要長 XD

偶而出去吹吹風,做做伸展運動 哈哈 ...

每朝是幫助排泄的好物。
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