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顧名思義：「近視」表示「較適合看近」的眼睛
「遠視」表示「看遠比看近好」的眼睛
值得注意的是人，兩者都是屈光「異常」！最好的是「正視眼」，也就是不近視亦不遠視的狀態。
「遠視」簡單說：就是看遠看近都不清楚，但遠的比近的好。
「近視」簡單說：就是看遠不清楚，看近會清楚。
但人的眼睛不是「定焦的相機」，會有一些「自動對焦」能力。
在看近的時候，就好比你拿數位相機拍文件時，會用到「近拍模式」一樣，這時我們的睫狀肌和水晶體就會調焦，讓近距物體也能精準對在視網膜上而呈清楚影像。值得注意的是，這樣的「人體自動調焦」是會耗眼力的。所以沒有近視的人長時間看近物其實就是一直打開這個自動調焦系統，久了當然會覺得累啊！
若是輕度近視的人，因為其眼睛的「設計」剛好可以不費力的近距離工作，所以根本不用打開「自動調焦系統」，除非是把書本拿到眼前更近的距離（如：10公分）這時超過自然設計的範圍，才要再打開「自動調焦系統」來對準超近距離的物體了。
回過頭來看，如果沒有近視的人，或是載上充份近視度視而能清楚看遠方的人。就失去了「自然看近」的特權了，仿效近視者的設計，這時把近視少矯正個一兩百度，就可以得到「輕度近視」的效果，自然在長期看近時會覺得比較輕鬆了。
至於看近時所耗的眼力為何，沒有一定的數值。但簡單來說，看得愈近，愈耗眼力，此耗力與距離的倒數成反比。
例如：
定義：看遠方一公尺時，眼睛所需調整的「眼力」為 1
則看50公分的物體時，眼睛所需調整的「眼力」則為 0.5公尺的倒數： 1/0.5 = 2
看33公分的物體時，「眼力」需 1/0.33 = 3
看20公分的物體時， 1/0.2 = 5
看10公分物體時, 1/0.1 = 10
一般來說，年輕人至少有6-10的眼力，所以即使拿到很近還是看得到。
若中老年之後，此「眼力」慢慢下降，開始發現30公分也看不清楚，要拿到40~50公分處，這就是所謂的老花眼了。
結論：
1. 降低度數以適合近距工作的確可行
2. 缺點是要多配一付眼鏡，花錢又不方便
3. 年輕人比較不需要這樣的作法，但35歲以後建議可行
希望以上資訊對你有幫助 (口木眼科關心您)
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最多，都會建議客人降五十到一百度
至於三百度以內並不需要降度數(若覺得近看很累，拿掉眼鏡即可)
四百到六百度，看書看電腦的話，是建議降五十度，
六百以上建議降一百度，(最多不超過150度)
至於散光的話，因為它形成的原因跟近視不一樣
大部分並不建議客人降散光(除非有人帶足夠散光會頭暈)
用於近看的話，散光是不用降的，除非是兩百度以上散光(這要看個人適應程度)
隱型眼鏡要降度數的話，是因為考慮它的頂尖距離
(因為鏡片距離瞳孔是有兩三公分的差距)
(而隱形眼鏡是直接貼在眼睛上)
一樣是三百度以內不用降度數
四百到六百降25~50(看每個人對清析度的要求)
六百以上降50度
以上這些數據，都是以讓人看起來覺得舒服為原則
其實並不代表適用於全部的人
不過，建議給要配戴近看眼鏡的人
在配眼鏡時，一定要告訴驗光師你是要配近看的
因為他會多給你驗看近距離時的感覺
還有近看眼鏡的焦點，和看遠的也不一樣
所以，並不是到眼鏡行說照我這眼鏡度數少五十度配一付就好了
希望對大家有幫助
我在眼鏡行當過驗光師
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