a1211936 wrote:
你是不是最近才看完死...(恕刪)
我本來的性格有一部分就是這樣
跟死亡筆記本沒有關連啦~!!
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雖然每個人多少都有 但以樓主的說法來看已經嚴重到令你覺得無法承受 並且這些想法有時over到令你覺得邪惡了
小弟的看法是 不要先認定這樣的自己很邪惡 或是排斥著這樣的自己 你愈排斥你就愈是這樣的自己
每當有這種想法出現時 試著去面對它 試著跟這樣想法的自己對話 你可以問看看自己為何會希望這些人消失
你首先要做的是搞清楚為什麼你會這麼希望這些你不滿意的人消失
例如[我就是看做這些事的人不爽 最好通通去死] 當你有這種想法出現時請試著跟自己對話 而不是讓這樣的想法愈變愈大 以致於到後來你無法承受
你可以試著問自己為何無法忍受他們的行為 搞清楚你是無法原諒[他們的行為]還是[做了這些事的人]
如果是行為 試著去找出這些行為你無法忍受的原因
如果你是無法原諒這些人 詢問自己有甚麼理由這些人非消失不可
這樣理解自己的過程有時短短幾天可以得出答案 有時可能也要花幾個月的時間來了解自己
除此之外也可以透過跟別人的互動快速找出你為何會這樣想的關鍵
樓主說這樣的自己沒有人知道 身邊的人都認為你是開朗沒心機的人
不知道樓主是否有你跟他談這樣問題友不會覺的彆扭的家人或是知心好友
如果有的話 可以詢問他們的看法 跟他們分享你的困擾 我想也許會有很好的收穫(不過看樓主的說法是沒有 其實樓主可以敞開心扉跟你信任的人談看看 這不是甚麼丟臉的事)
比如說樓主有女友的話 當你女友做了某些你覺得之前那些你覺得該消失的人的事時 你是否還希望你女友也最好消失
如果可以原諒你女友的話 為何自己卻無法原諒其他人 只因為他們跟你沒關西?
這樣的話 詢問自己為何會有這樣的分別心
如果連家人女友都不能原諒的話 找出自己如此討厭這些事的原因以及這些事為何會讓你誰都無法原諒的理由
以下為小弟的淺見 這個世界是個"選擇"的世界 包容著某些人可以接受 某些人無法接受的所有事情
端賴個人的選擇 有些人選擇為社會奉獻 希望能盡一己之力幫助別人
當然也有人選擇滿足內心自我的慾望做著不顧別人感受的事情
每個人都在自己的道路上坐著各式各樣的選擇 也就是因為如此 世界才會是如此多樣 以及有著各式各樣的文化
不管到底是好是壞 都是構成我們現今人類社會的一部分
所有的選擇構成了這個世界 如果某些選擇不為自己所接受 就在自己的所有選擇中做出你選擇做什麼的決定
如果你希望世界多一點微笑 那就對今天你遇到的人多一份親切的微笑也好
當然我們無法改變其他人的選擇 不然這就不是個"選擇"的世界了
以上是小弟的一些看法 僅供參考
糟糕 我認真了
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