維尼貓 wrote:
杜邦枕還不錯 ...(恕刪)
嗯嗯嗯
我之前去HOLA逛也有看到
也因為在那裡看到太多種了
因此上來這問問大家
謝謝大家的意見喔!!!
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現在最符合人體工學的床墊就是獨立筒的床墊
一張好的獨立筒床墊它可以讓你的脊椎在睡眠時得到極佳的休息(脊椎呈水平)
不過一張優質的獨立統並不便宜~
所以若經濟上不允許~那建議你不要睡太軟的床~
床墊太軟腰部脊椎會下陷~支撐度不夠就會導致腰酸背痛~長期下來對脊椎是一種傷害
至於枕頭就有很多種啦~:
＊傳統枕頭:不符合人體工學~易落枕~
＊乳膠枕:Q軟有彈性~天然材質透氣性佳~支撐度佳!
＊記憶枕又稱矽膠枕:能記憶你的睡眠姿勢~預防落枕~但透氣性較不好(非天然材質)
＊羽絨枕:包覆性極佳~舒適~保暖~(外國飯店最愛用)
＊獨立筒枕:中心添加小型獨立筒~可提共良好的支撐性~
其實除了傳統枕頭~您若問我哪一種好~
我會跟您說~您要自己親自去試躺啦~醬挑起來才準！
因為要挑睡起來不會太高的~枕頭太高容易落枕＆
呼吸不順~影響睡眠品質~更嚴重會導致窒息~~~!!!
那要如何挑呢??
最好是請朋友一起去~或是請店員幫你看~
在躺下時(正躺及側躺)脖子跟脊椎要成水平~肩膀要能貼到床墊<人體工學>
達到真正的"平躺"才是最適合的高度(每個人的後腦杓高度都不一樣)
而枕頭的寬度要是你的三顆頭的寬~醬翻身時才不會落枕!
至於材質只要您喜歡就好~目前來說是依記憶墊比較符合人體工學!
只要能睡的健康又舒適就是好床墊~好枕頭~!!
以上!!
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感覺上次似乎Imager-37的比較合我們的口味,
TEMPUR的睡起來總覺得怪怪的,卻也說不出哪裡怪....
不過記憶枕買的時候真的要注意高度...
在賣場測試的時候都是搭配他們的記憶床墊,睡起來都很舒服
買回家如果用的床墊不一樣,枕頭睡起來的感覺也會差很多
尤其高度會感覺差異更大,所以買的時候一定要跟店家確認高度不合是否可以更換.
在用記憶枕之前,我用的是一般在大潤發買的枕頭
就隨便挑了一個內容物是杜邦dacron中空纖維的..
也很好睡喔...
剛剛文章送出以後,才發現忘記寫上參考價格
TEMPUR我買的時候大概4k多...Imager-37不到3K
杜邦dacron最便宜,一顆不到400...而且可水洗...習慣睡軟枕頭的人還蠻適合的喔~~
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