[集思]單身上班族的午餐(省錢)

如果公司有午餐...
無論好不好吃都衝了~~~

如果沒有...
真的剛有位大大說到..停車場攤販的東西真的還算蠻便宜的@@~~
自已做的話..
要考慮自已有沒有辦法每天都這樣@@~~

不過至少...我覺得早上應該吃點有營養的~~~~
之前都早餐吃紫米飯糰...
午餐吃公司就吃多一點...而且有菜有肉...
晚餐...隨便買點東西吃...省點晚餐錢~~~~

就是這樣...給你參考一下
台北吃的東西真的很貴,隨便吃一餐最少也要70~80 起跳。
報各位一個地方吃自助餐很便宜的地方 台灣大學學生宿舍附設餐廳,自助餐每 100 公克 15 元,不論是肉類還是青菜一律同價,白飯一碗5元,附湯。一餐下來 50~60元就可以吃的很飽了。

地址如下:

台灣大學 公館捷運站2號出口後方 (往舟山路進去過咖哩屋後左轉直走就可以到女生宿舍一樓的餐廳)
台灣大學醫學院 徐州路與林森南路口 (只要看到很多計程車停放的地方就是了,因為很多計程車司機都在這用餐)
無論怎麼省 吃下肚的東西還是不要亂省
可再參考一些食品添加物的資料 自己動手做是最後的方法
感到這篇文....
突然感恩起公司包午餐的福利.......呼!!
雖然那便當不是多好吃
f8560037 wrote:
開源總是比節流好吧!! ...(恕刪)


大家當然都知道開源比較重要!
問題是開源有這簡單或是快嗎?
升官.晉級.加薪...這些都不是一日可成的,但是節流卻是當下立即可做的
所以開源前要先節流沒錯吧!

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回覆樓主的

早餐
喝牛奶或是豆漿,牛奶自己泡,豆漿不要買早餐店的,小小一杯就15元,太貴了,去買量販店買那種一大罐的
若再吃不飽自己弄吐司夾蛋或是蛋餅,蛋餅皮可以趁量販店特價時一次買進
早餐若沒時間做,可以於前一夜做好,早餐再微波加熱即可

中餐
自己做的優格凍,就是優酪乳加洋菜給它凝固像布丁一樣,好處是比單一液體狀的優酪乳還有飽足感
當然也可吃自己做的水果沙拉或是苜蓿芽沙拉
好處是這些東西也是可以於前一夜就做好,隔天再帶去公司當中餐吃

晚餐
自己煮,還有可以找快關門的麵包店或是自助餐或是量販店.大賣場.超市,通常關門前都有些優惠食物可以買

我不住北部,我一天花在三餐的花費大概小於70元,我老公也大約控制在100元內
飲料.咖啡.下午茶.宵夜全不吃,所以都省了
想到上班族要解決中午吃飯問題我也是困擾很久了

忽然想到要是每天有人幫你做愛心便當的話該有多好阿

也許有了營養有了省錢也有一分幸福阿

我好像有點來亂喔 不過這一個方法真的也不錯
你可以買一條土司....吃不完記得放冷凍庫

我以前都是....
去量販店買麥片(一大包裡分裝好幾小包的那種).奶粉.阿華田之類的沖泡飲品...
還有冷凍水餃或奶黃包之類的東東..

早餐就是土司夾果醬或是煎顆蛋+麥片一小包

午餐冷凍水餃或是前晚剩下的炒飯或麵

晚餐是麵條加一點青菜和蛋.肉絲(炒飯也行).不然就是假日的時候魯一鍋肉約2-3天的份.回家只要燙個青菜就ok
(來不及洗米去買一碗白飯10元)

用滷的吧

一大鍋可以吃好幾天

又簡單

凡擧 牛健,蛋,海帶,豆腐乾,雞肉,全部丟下去。
2-3個小時就好了

It's not the size of the dog in a fight. It's the size of the fight in a dog,
雞胸肉 nt $33 for 280 g
豌豆嬰 nt $19 一大盒
小黃瓜 nt$22 for 600g
和風沙拉醬 nt$33 一罐
蝦仁....冰箱找出來的
花生粉 .....冰箱找出的....


以上 搞出來 ,一碗大概nt 10 ~~~~



用土司 或是麵包 夾起來 很飽喔 ....
我也是煩惱著中午要吃什麼,因為公司位於比較偏避的地方
外面沒什麼賣吃的,是有員工餐廳,但每份都要90元
每天這樣吃就花了不少了錢了
早餐我都自己烤面包來吃,這樣也可以省到一點錢
但中午就沒什麼辦法了,公司也有微波爐和電鍋可以用
但不知要帶什麼東西比較方便用
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