自己算是比較冷的體質阿.......
雖然洗完冷水的確是有不怕冷的感覺
但是..洗的時候還是有那麼一點不習慣....還是怕冷埃 = =+
從腳跟手開始沖...沖到有覺悟的時候再一次開始沖身體....
之前有實行過好幾個禮拜 因為太麻煩就放棄了
看個人體質八.....
有的人就是怕冷 你又跟他說衝冷水澡可以強身
到時候害人感冒怎麼辦??
我都不敢洗冷水澡耶
感覺全身會凍僵..狂打噴嚏..頭暈
真佩服樓主...
台塑的王老先生聽說字年輕開始就一直洗冷水澡...

身體還事那麼勇健!...
不過泡腳確實是熱水會很健康.加點粗鹽.
Mobile01不錯
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