如月渀千溪 wrote:我實在受夠了!!!我是敏感性牙齒~~~~把你們通通都打個稀巴爛!!!有葡萄+文旦討厭吃水果的人,也會像我一樣打成汁嗎?嘿喔嗨爪~~~...(恕刪) 對於吃水果,沒有很喜歡也沒有很討厭,但是再好吃的水果打成汁或磨成泥都像噴。年輕時候的生活管理忙亂,不懂規律喝水吃水果,以致身體機能提早老化,很快就不中用。近幾年每天都乖乖安分吃5~7種水果 ~~ 努力回春中。....(*^.^*)嘿喔 嗨爪
艾瑞 wrote:吃水果的量有需要控制嗎?現在買到的水果都很甜會容易發胖的.........(恕刪) 有固定早餐吃水果,量體以裝滿一個便當盒為限,通常是一顆蘋果、一顆奇異果、一棵柑橘類、芭樂、番茄,(這是基本款)其他葡萄、草莓、藍莓、櫻桃、水蜜桃...就依時令攝取,不一定。就醬喵!....(≡*^.^*≡)