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小惡魔市集悅遊日本活動報導

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生酮飲食對身體益處多？

36分

11樓

個人積分：36分

文章編號：71780236

愛斯基摩人都沒入院滅絕
放心的生酮吧

4166分

12樓

個人積分：4166分

文章編號：71781019

極端的飲食，沒好下場的
之前才有新聞，醫生遇到幾個因生酮而中風和猝死的案例

Lisa_Hsu

21218分

13樓

個人積分：21218分

文章編號：71781299

冰仔面 wrote:
你怎吃的...

我猜煮熟肉吃太多蔬菜吃太少，沒有足夠營養素幫忙代謝肉蛋白質

愛斯基摩人吃生酮沒錯，但他們都吃生肉，代謝過程沒啥有毒代謝物。他們都知道吃煮熟肉很危險

煮熟肉代謝過程會產生很多毒素。但新鮮蔬果吃得夠多，就能幫忙代謝掉這些毒素；如果蔬果減量，最好比照愛斯基摩人的做法

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