12小時的時差有可能快速調完嗎

5分

11樓

個人積分：5分

文章編號：75320624

現在是13小時了，我每次回去都要一整個星期才可以調好。反正是回去玩就慢慢調也不急。

69分

12樓

個人積分：69分

文章編號：75323206

chanelwang wrote:
再幾天就要準備從有12...(恕刪)

我覺得最好調整時差的方式就是，

一上機之後，就按照機上的作息，

該吃就吃，該睡就睡！

到了當地，時差感就會減輕很多！

每次出差都是這樣調時差的！

5100分

13樓

個人積分：5100分

文章編號：75323710

沒那個福氣常常灰來灰去，不過從來沒在調什麼時差的
出門玩就自動轉換囉，以後老了不知還行不行？

43905分

14樓

個人積分：43905分

文章編號：75323882

chanelwang wrote:
再幾天就要準備從有12...(恕刪)

搭當地晚上飛的班機
上機就睡

不用太擔心回台灣的時差問題
從東往西飛（美國一台灣）
時差問題不大
要擔心的是回美國
西往東飛
兩個星期

278分

15樓

個人積分：278分

文章編號：75325223

上飛機前會稍微調整到跟當地一樣，但前兩天通常還是會有時差

小惡魔新聞台