想要有胸肌跟腹肌,一定只能靠運動來練出線條嗎?

現在的人都很注重外在身材阿
所以威塑抽脂才會很夯!
我給劉家瑋整形醫師做抽脂,原本產後腰都直了….
經過劉醫師的巧手,腰線回來了!
但說真的,做威塑只是一個捷徑,之後還是要靠持續運動才能維持這樣的線條啦!
我老公現在看著他的肚腩,其實也是開始偷偷存錢了!哈
前面的人回文都好有趣喔~
而且說真的~為什麼會怪?現在做醫美整形又不是女生的專利……
對啊!要練肌肉跟減脂,也為了健康好
JarhW wrote:
對啊!要練肌肉跟減脂(恕刪)


可是以前年輕練重訓和肌肉
發現睡覺容易抽筋耶!

放鬆點,少練只是改成其他運動
反而抽筋比例下降!
Bilzonli wrote:
每每看到一些男藝人或(恕刪)

本貓做Astanga Yoga,

操了四個月連人魚線都出來了~
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