出外艱苦人的呷粗飽早餐

狼0223 wrote:
艱苦人呷粗飽 


斷面秀呢
偉大的經濟學家兼軍事天才 Johnny Kong 曾經說過,
一個漢堡吃不飽,可吃兩個
最近幾年早餐我也都是自己動手
漢堡 土司 飯團 油飯 冷凍包子等換著花樣吃

不光是早餐自己弄 午餐 晚餐也是
比較偷懶一點就是比照早餐辦理 簡單吃
大部分就是煮面 炒飯 什錦粥 咖哩..等
反正就是配菜跟主食混合在一起
不會去弄好幾樣菜配飯
除了想省錢 也想吃的健康一點

說到漢堡皮 其實太過於蓬鬆 吃一個確實沒有什麼飽飽足感
吃漢堡主要就是吃料 我通常標配是漢堡肉+蛋
要豪華一點有時候會另外加起司片
要營養更均衡一點 還會加番茄片 黃瓜片

最近發現比土司 漢堡皮 更便宜的選擇


看起跟土司有點像 但這個叫列巴(俄式麵包)
口感比較扎實 會比較有飽足感
可以烤 也可以蒸(兩種口感都不錯) 比較耐放
kmpop wrote:
一個漢堡吃不飽,可吃兩個


三個可以嗎?
程伯老師 wrote:
看起跟土司有點像 但這個叫列巴(俄式麵包)


有點香紅糖糕嗎?
輕舞飛揚01 wrote:
有點香紅糖糕嗎?(恕刪)


口感不一樣..
就像法式麵包 比較乾 比較硬
然後發酵的味道比較重

我這個圖片是屬於比較陽春的
大部分都是會加各種堅果
無糖 無油 低脂 是主要特色
程伯老師 wrote:
大部分都是會加各種堅果
無糖 無油 低脂 是主要特色


我有點印象.....
感覺蠻讚的......
之前有看過一些節目介紹
但不知道實際上自己有沒有吃過
瞳顏無忌 wrote:
可以包蔥啊!小狼哥種(恕刪)




包洋蔥也不錯
程伯老師 wrote:
最近幾年早餐我也都是(恕刪)


謝謝分享

加5分
喬大叔 wrote:
說不定...狼仔喜歡濕的(恕刪)



我喜歡硬的
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