規工閒仙仙 wrote:骨科醫生唯一推薦乳膠床墊 身為椎間盤手術患者......真心建議,不要貪圖一時舒服.那種很軟Q的高級獨立筒床,其實睡久對腰椎都是負擔.但太硬的床又不適合側睡,大臂上側會長時間壓迫麻痺.我也是建議硬獨立筒床+{3cm天然乳膠墊(千萬不要厚,不然會睡到爬不起床)+保潔墊}.側睡者加購天然乳膠人體工學枕. 千萬不要記憶泡棉,又硬又悶.