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claiconmv8 wrote:我原本也有 高膽固醇 高血壓!!
前陣子帶家裡長輩去回(恕刪)
後來我改吃 全素+不吃水果 高GI食物
.... 體重少了8~9KG, 血壓回到110幾 心跳60下.... 高膽固醇完全解決!!
主要是動物蛋白惹禍的
https://www.youtube.com/watch?v=500OI4TjC5o
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