不少台灣人年老後，連自家2樓的樓梯都爬不上去，是因年輕時不常運動嗎？

十億先拿走五億

12347分

11樓

十億先拿走五億

個人積分：12347分

文章編號：82996568

基因啦

你要烏龜去跑步

要貓咪去游泳

效果都不好

宮保GG

3840分

12樓

宮保GG

個人積分：3840分

文章編號：82996646

老了不舉
難道也是年輕時太少打手槍嗎

打得你不要不要的

5分

13樓

打得你不要不要的

個人積分：5分

文章編號：83000338

多少有關係是沒錯啦但也很以偏概全

台灣還是有很多老當益壯定期爬山的老人家的

henry999

13862分

14樓

henry999

個人積分：13862分

文章編號：83000530

有人年輕時操過頭膝關節受傷

人年老後
退化性關節炎,痛風,骨質疏鬆...都有可能樓梯都爬不上

肌力還不是主因,運動過量受傷也不行

mark0826

6572分

15樓

mark0826

個人積分：6572分

文章編號：83000547

Latte83 wrote:
但之前在美國或澳洲時，看到當地相同年
紀的老人只是行動較緩慢一點，不過一切生活的機能全部都可自行處理，不需他人協助

運動的習慣，歐美大多數都有運動習慣，即使胖也是有在動
台灣觀念怕胖就少吃就好，少吃沒有能量就懶得動，平常也沒有運動習慣

還有就是養老的觀念....
台灣，大多數還是靠子女，靠外傭，自己就懶了
歐美觀念就是老了靠自己，靠政府，政府沒什麼用還是靠自己

Lisa_Hsu

19353分

16樓

Lisa_Hsu

個人積分：19353分

文章編號：83000829

台灣健保可能是原因之一，血糖血壓一高就長期吃藥，這很容易導致逐步走向癱瘓。我一向主張治標不治本的慢性病藥，健保應停止給付，逼迫民眾用運動飲食來降血糖血壓，不然勸也不聽，"醫師說吃藥就可以了!我不想控制飲食、不想運動!"

外國醫藥費貴，沒辦法長期吃藥只能乖乖用運動飲食來控制，反而比較健康

台灣老人還有壞習慣是覺得老後有子孫照顧，所以飲食不節制不運動，想說就算要長照也是子女擔，勸說也不理會，沒想對子女是多沉重的負擔，非常自私

外國老人習慣子女成年就離家，想到自己癱了沒人管，就會警醒些，注重自我管理不要癱掉

台灣愛登山的老人算特例，自己數數周遭老人有幾個愛登山的?