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有人玩健身環瘦的嗎

  • 2022-06-13 16:19
  • 2816
左下
左下
234分
11樓
左下
左下
個人積分：234分
文章編號：85090828
要靠健身環瘦身，那難度可能要調到30才有辦法了 。
2022-06-14 9:37 #11
slash410
其實玩久了自然會慢慢往上調，因為會玩很久才開始流汗...往上調才能快點流汗
2022-06-14 9:52
denny77
denny77
551分
12樓
denny77
denny77
個人積分：551分
文章編號：85103422
wynwyn wrote:
前一陣子買健身環玩了(恕刪)



目前連續玩47天(每天大概20分鐘左右)前兩天總算升到Lv.100
另外每天跑步機快走6000步
飲食沒刻意節食正常吃
從開始到現在瘦了3公斤
2022-06-15 17:20 #12
pink115
pink115
328分
13樓
pink115
pink115
個人積分：328分
文章編號：85103827
主要還是飲控
2022-06-15 18:13 #13
lostinnet
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228分
14樓
lostinnet
lostinnet
個人積分：228分
文章編號：85129940
我玩了一年多。是沒瘦。我是覺得如果認真玩舞力全開比較可能瘦。健身環可以鍛鍊到一些較少用到的肌肉，不過等待的時間還是太多。心率一直很難弓到120以上。
wynwyn wrote:
前一陣子買健身環玩了...(恕刪)
2022-06-19 13:38 #14
年終縮水了
年終縮水了
1949分
15樓
年終縮水了
年終縮水了
個人積分：1949分
文章編號：85130810
跟著劉耕宏跳就可以，不用買健身環
2022-06-19 16:35 #15
茜茜寶貝
茜茜寶貝
158分
16樓
茜茜寶貝
茜茜寶貝
個人積分：158分
文章編號：85131560
以前超夯 現在好像很少看到有實況主在玩了
可能因為真的很累人吧 但我相信還是有人在家會玩
2022-06-19 19:20 #16
JasonStock
JasonStock
12303分
17樓
JasonStock
JasonStock
個人積分：12303分
文章編號：85134714
denny77 wrote:
另外每天跑步機快走6000步
飲食沒刻意節食正常吃
從開始到現在瘦了3公斤


這才是減重主因吧!

健身環只是提供一個不這麼宅的電玩項目而已~
2022-06-20 10:09 #17
denny77
沒錯啊~跑步機快走後,健身環只是用來強化自己軀幹改善體態,並利用遊戲讓自己保有持續動力的目地[微笑]
2022-06-20 17:27
getyou
getyou
6429分
18樓
getyou
getyou
個人積分：6429分
文章編號：85135009
我每周玩健身環至少5天,現在已經超過500天,
現在肌肉長了,體態改善了...但沒瘦

想瘦,就得運動搭配飲食計畫,並堅持下去
2022-06-20 10:34 #18
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