健檢完一堆紅字

CBK Club outstanding

11408分

11樓

CBK Club outstanding

個人積分：11408分

文章編號：89382126

樓主的工作型態跟我很相似，久坐不動然後肚子也跟著大起來。
雖然體檢沒紅字，但體重腰圍始終沒有在標準範圍內。
樓上好幾位大大已經分享，能夠持之以恆才是重點，縱然極端的瘦下來，但沒多久又復胖，所以要養成良好的運動及飲食習慣很重要！！！

簡單生活家家

1415分

12樓

簡單生活家家

個人積分：1415分

文章編號：89382172

紅色代表喜氣，不用想太多。

TerryYangg

266分

13樓

TerryYangg

個人積分：266分

文章編號：89382410

可以阿
還有飲食調整

臻臻有味

366分

14樓

臻臻有味

個人積分：366分

文章編號：89391823

有紅字很正常啦
拜託我家人還有肌少症咧
只能讓他多吃一點蛋白質了
MARS高蛋白、白蘭氏雞精、雲揚生技胺基酸營養液都給她補
就怕她肌肉長不出來呢

luciatong1220

68分

15樓

luciatong1220

個人積分：68分

文章編號：89391882

運動當然可以啊
但重點還是要忌口
飲食習慣應該才是造成紅字的主要原因

okbt

1798分

16樓

okbt

個人積分：1798分

文章編號：89392718

台灣食安亮紅燈.當然體檢也紅色
大家在比抵抗力.少吃外食.身體健康
吃東西.也會吃死人.鬼島真不是叫假的

Gugliviru

69分

17樓

Gugliviru

個人積分：69分

文章編號：89392795

少吃多運動比較好

kai520

687分

18樓

kai520

個人積分：687分

文章編號：89392871

楊澤安 wrote:
平時工作大多坐著，沒...(恕刪)

預立安寧緩和醫療暨維生醫療抉擇意願書

saber768

4628分

19樓

saber768

個人積分：4628分

文章編號：89392964

看醫囑
醫師沒說要吃藥，就調整飲食生活習慣
我上次的健檢也是兩高
經過飲食調整+多走路，今年的健檢全部正常了給你參考

紅妝淡抹

37分

20樓

紅妝淡抹

個人積分：37分

文章編號：89393024

少吃多動囉

健檢完一堆紅字

小惡魔新聞台

小惡魔廣編特輯

健檢完一堆紅字

小惡魔新聞台

小惡魔廣編特輯

今日熱門文章 網友點擊推薦！

今日熱門文章　網友點擊推薦！