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小惡魔市集悅遊日本活動報導

我要回覆

女生比男生還更沒力?

草莓冰上淋上草莓醬

457分

11樓

草莓冰上淋上草莓醬

個人積分：457分

文章編號：91703306

但確實平常比較少動還是有差

voyeur

7802分

12樓

個人積分：7802分

文章編號：91703455

伊娜_ wrote:
我是女孩子耶，而且才剛30...

進入狼虎之年會越來越有力...

cchcchcch

[笑到噴淚][拇指向上]

2025-06-13 13:14

millais

+1 我婆對我虎視眈眈~

2025-06-13 13:39

宮保GG

3845分

13樓

個人積分：3845分

文章編號：91703470

男生再怎麼有力
跟女生幾個來回過後
還是會癱軟無力

cchcchcch

[笑到噴淚][拇指向上]

2025-06-13 13:14

435556233

沒有耕壞的田只有累死的牛🤣

2025-06-13 14:39

4717分

14樓

個人積分：4717分

文章編號：91703686

伊娜_ wrote:
前陣子公司大搬家，老...(恕刪)

我是常運動但是要搬重物，還是必須使用護腰帶。
不然平常沒練腰突然用腰力太多, 很容易拉傷。要躺下床跟下床痛到哇哇叫。

一拉傷必須馬上吃類似骨敏捷 - 非類固醇消炎藥(NSAID) 消炎止痛藥。可以快點好。比較不痛。

5500分

15樓

個人積分：5500分

文章編號：91703741

這時候男女平等又不見了?

669分

16樓

個人積分：669分

文章編號：91703922

伊娜_ wrote:
前陣子公司大...(恕刪)

現在人多半少運動

可能你核心肌群比較不夠

加上在搬重物姿勢不對

就容易造成傷害

這是正確搬重物的教學

https://youtu.be/F30h43Nw9vE?si=4wbpLoW9gC3DmH12

saber768

5014分

17樓

個人積分：5014分

文章編號：91703965

你說的是肌力的話沒有練過的一般男生是比女生大沒錯
但是有練過的就不一定了，不過女生通常很懶得動沒有特別原因根本不會訓練

zirongw5

5分

18樓

個人積分：5分

文章編號：91716905

平常沒再動，當然會沒力阿...
不管是男生還女生，你一定要有運動
平常也可以靠一些營養品來補充或是多練核心肌群

14分

19樓

個人積分：14分

文章編號：91755120

感覺就是平常要多動
像我自己一過30就在補充媚力固
讓自己睡得好、隔天精神好

Kanishka

325分

20樓

個人積分：325分

文章編號：91755147

有訓練的話也可以力氣很大的

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