在家煮飯買菜挑選

feng2009

21341分

11樓

feng2009

個人積分：21341分

文章編號：92078094

趁著週末 (週六、周日) 去傳統菜市場買菜。

我舉例，青花菜買回家，洗一洗、切一切、汆燙、分別..分小包放冷凍。

你也可以趁著周末滷一鍋豆干、蛋... 任何你喜歡你的食物。

你就可以快樂吃一週。

烏都禾黑

10378分

12樓

烏都禾黑

個人積分：10378分

文章編號：92078410

烹飪是最簡單實用的DIY勞作; 最近拍的- -; 烹飪&造舟車百器生涯大約始於10歲迄今老歲仔,數十年如一日

滷一小鍋三層肉,燙麵澆上肉臊

頭一次以海帶芽煎蛋

炒冬粉

統一泡麵米粉加點料當早餐

那鍋滷肉燥看了好餓

2025-09-09 15:07

chochoko

379分

13樓

chochoko

個人積分：379分

文章編號：92084203

自己煮有時很沒動力

哈哈哈哈哈哈，說到我一個小心聲

2025-09-09 15:07

luluwu0730

122分

14樓

luluwu0730

個人積分：122分

文章編號：92085719

我自己是習慣去大全聯（以前的大潤發採買
價格實惠而且品質也好
習慣在週日把一週要吃的都煮好再分裝到保鮮盒裡冷凍
前一天放冷藏退冰
要吃的時候再微波
不會有食材浪費的問題
推薦給你👍🏻
不然他們的冷凍食品跟烘培區麵包也很便宜又好吃也可以試試看

唐月

787分

15樓

唐月

個人積分：787分

文章編號：92097835

可以在假日一次買好煮兩三天份，然後分裝進保鮮盒
不用天天下廚又可以直接把菜用完，吃得也比外食健康

用好一點的保鮮盒冷凍其實可以保存滿久的，沛樂的氣密性很好，冰冰箱裡食物也不會有怪味道

namosonno

33分

16樓

namosonno

個人積分：33分

文章編號：92099081

其實就是買少一點吧

IfallQuote

549分

17樓

IfallQuote

個人積分：549分

文章編號：92099398

如果擔心用不完可以先煮多一點，可以分多天一點吃呢？

william84568

510分

18樓

william84568

個人積分：510分

文章編號：92099409

自己煮很累

saber768

5093分

19樓

saber768

個人積分：5093分

文章編號：92102500

自己煮絕對比外食便宜
除非你非常刁嘴，每餐一定要吃五菜一湯
不然我吃個一菜一肉，料理時間十分鐘而已，煮飯是電子鍋煮又不用顧
那只是你想偷懶的理由罷了
菜市場買菜絕對比全聯那種便宜的多，全聯打折菜品項看起來多數都不太好快腐爛的樣子
這種菜在菜市場都賤賣
不然就去賣場買手工水餃，一次煮個10顆夠了看你食量這絕對比你吃八方雲集便宜