我大概可以
跟你說我自己的例子

有一天我重度憂鬱發作
躺在床上起不了身

然後我室友的小孩就跑來敲我門進來我床邊也躺下跟我聊天

大概我就問他
現在國小幾年級了?
喜歡吃什麼零食?
他問我...忘了
就是小孩子會問的
不會像大人那樣複雜

他好像大約只待十幾分鍾
就離開了

但我重度憂鬱症
好像變成輕度憂鬱症
就感覺好了非常多

就是安靜的陪在他她身邊吧
就算要聊天
也要聊比較輕的不要太深的話題


就比如你在海邊
看到一個心事重重憂鬱
想走到海邊的人
你可以買支烤魷魚給他說
少年耶!這請你吃
今天天氣還不錯喔
他說不定就打消念頭了
找專業的醫生
帶他去找專業的醫生
平時有空不妨多跟他聊聊天吧 或約他出來走走
不用想著要做什麼 陪他出門聽他講話和她聊天就好了
給專業的
聽他說心事,但還是鼓勵他去尋求專業的協助
約他一起吃美食聊天,美食治癒人心
有什麼症狀? 說來聽聽。
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