司徒忆彤 wrote:
雖然自己不是多晚睡但...(恕刪)
我十幾二十歲也這樣,晚上10點才覺得夜晚剛開始,2-3點歲早上7-8點起來還是一尾活龍,但是現在老了已經不行了,如果你還年輕勸你不要這樣,這樣只是在慢慢折磨你的身體而已等30以後很多慢性病可能漸漸浮現,能12點前睡是最好的
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