佩服我老爸的生活作息

Sorcerer905020

8946分

11樓

Sorcerer905020

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germainwu wrote:畢竟現在的我，
連提早半小時睡都覺得是在挑戰人生，哈哈哈哈哈

老生常談~ 等到年紀就知道 <= 這句話很多人年輕時都聽過，但到一定年紀就不得不低頭。

哈哈哈哈所以等我年紀到了也可能跟我爸一樣這樣健康的作息？

2026-01-05 12:51

baoqianhui5

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baoqianhui5

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習慣了其實就可以了

姨母姨母笑

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強

xattacker

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xattacker

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以前當兵時作息也是差不多很穩定啊
剛退伍那陣子還會六點就自己醒了

sheaur

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sheaur

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生理時鐘
假日在上班的時間醒來

A辣愛怕跑

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A辣愛怕跑

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昨晚看片撸槍從10點到半夜兩點
紓解之後才能入眠
早上6點半又要起來上班
確實夠累!

buzzbee

皇上龍體為重，社稷幸甚、萬民幸甚。

2025-12-30 14:31

葉梓楓

持久5推

2025-12-30 17:13

小龐出任務

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小龐出任務

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現代人的作息很難在9點前睡吧

SGR 0418

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18樓

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germainwu wrote:
有時候真的會默默佩服...(恕刪)

不是他自律多好
而是不得不
等你老了就知道

像我不管幾點睡
隔天一定很早就醒, 也無法賴床
所以晚睡一定隔天精神差, 不足眠
所以只能早睡

年紀大了, 有種痛苦時常伴著
就是很累但睡不著
坐在椅子很睏, 去躺床上又睡不著, 或只睡半小時又醒了

ReadRocks

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ReadRocks

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這種人都好強我根本做不到哈哈

MapleBear

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20樓

MapleBear

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只要你持續這樣幾年也可以做到！

我高中時搭車要1小時；騎腳踏車要30~40分，

所以我都早上6點醒；晚上11點就睡。

我大學搭車要1小時半；騎腳踏車要1小時，

所以我都晚上10點半睡；早上5點半起床。

就這樣我就養成了11點以前睡的習慣，

早上5點~5點半會自然醒。

但缺點就是無論我多晚睡都是同一時間醒，

所以我絕對不可以熬夜