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小惡魔市集悅遊日本活動報導

我要回覆

有人嘗試過先睡覺再起來熬夜嗎

3973分

11樓

個人積分：3973分

文章編號：92738489

睡眠很重要
身體有許多運作與機制是在睡眠時完成的

基本上，睡眠小於六小時
新陳代謝疾病就會顯著增加
新陳代謝疾病很廣，像是肥胖、高血脂、高血糖、高血壓、內分泌失調等等

桐

430分

12樓

個人積分：430分

文章編號：92738520

之前有失眠過，就會變成這樣奇怪的時間

258分

13樓

個人積分：258分

文章編號：92738658

長期下來感覺也不太健康

水云

7325分

14樓

個人積分：7325分

文章編號：92738771

bernie94335 wrote:
長期下來感覺也不太健康

不會啊？

身體會習慣，20:30 睡，03:30 醒。

行至水窮處，與人云亦云。〔薪水是零元，還活得下去〕。

給我通處理起來

217分

15樓

給我通處理起來

個人積分：217分

文章編號：92738788

我覺得那個效果都是虛的耶
簡單來說就是身體的負擔還是很重??
感覺啦
還是早點睡，有睡飽這樣比較好

哪有姑娘不戴花

27333分

16樓

哪有姑娘不戴花

個人積分：27333分

文章編號：92738863

水云 wrote:
身體會習慣，20:30 睡，03:30 醒。

你這是早睡早起....看起來像有習慣登山健行的作息^+++^

pacode

91分

17樓

個人積分：91分

文章編號：92739390

感覺超難

Mi Brick

358分

18樓

個人積分：358分

文章編號：92739560

不能好好睡嗎

155分

19樓

個人積分：155分

文章編號：92739651

深層睡眠起來後睡不著感覺可行早上精神也不會好到哪去

4466分

20樓

個人積分：4466分

文章編號：92739652

八點睡半夜醒

但不會熬夜睡到自然醒醒在半夜

把雨聲雷聲放大聲點就可以繼續睡 ^++^

^++^

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^++^

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小惡魔廣編特輯

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