Gamestar wrote:
每次上班都想睡......(恕刪)
我也是啊 現在早起習慣了 就盡量維持下去
以前年輕時 放假時一定熬夜 然後睡到很晚自然醒
現在年紀有了 明顯感覺出來 似乎比較容易感到疲倦
所以身體健康不得不顧一下
現在自己養成好的良好習慣 就順其自然持續維持下去囉
昨晚是9點多就上床了 結果早上5點自然醒過來
起來活動上網一陣子後 早上10點左右又跑去睡回籠覺
平常日子 則是晚上不超過12點就會睡了
早上6點左右準時起床
看看時間 也該上床了 大家晚安~~
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