健康資訊分享[轉貼].現代人工作忙碌,無暇規律運動。研究發現,並非「每天運動才健康」,只是週末運動.輕度失智的機率仍可下降15%.心血管疾病降幅達2到3成。其實不用強迫自己每天運動。運動集中於週末的受試者在預防失智症,與每日運動者的效果相同.平日不運動.透過週末運動仍可獲得健康益處。[以上資烙來自日曆].
睡前夜安,事情是這樣的,昨日(週一)把手上持有的ETF在盤後全部清出,等今天,(也就是週二)早上開市,正式加入主動式ETF,主動式ETF從去年七月觀察至今,發現真的是很棒,為什麼呢?從去年七月看的兩支十塊一路漲,觀察至今確實很有潛力,未來真的能幹掉0050,主動式的優點是把缺點拿去給該投信公司做績效比被動式好,真的不會太在意保管費與經理費,只要規模越做越大,保管費與經理費也會隨之而下降,台股真的很鞏固,勿聽信那些自稱分析師說會怎樣.我對台股今年抱持的看法仍是做多.主要在外資仍舊看好,明天我準備進場(20張起跳),加上我當日交易金額有設限制,我要求的.主動式我從去年看的兩支到現在仍沒看走眼,但我明天僅進績效最好的一支.我預計這兩支額外還有一支(去年底才上市,跟00757很像),三支主動式ETF,都是我相當看好的.玩股還是玩ETF比較穩,只要買ETF就擁有一整藍子的數十檔.這次是我從前年接觸股票的第二次重新整頓(清出淘換),搞不好這次到以後永不變動.現在我看好主動式ETF,確實我跟很多投資人一樣覺得保管與經理費略高而持續觀察,短短的半年,績效就攤在我眼前,我去年十月有打算要清出淘換進場,卻遲遲拖到現在,現在價位漲到翻倍(飲恨),很慶幸我昨日覺醒全部清出,進場趁現在,一切都來得及.謝謝00918在這一年裡讓我賺了一些,前幾天查了公佈配息620元,我覺得太少.隔壁棚的00919就780元,但我也不會進場,價位目前都太高.若昨天沒那念頭,我搞不好這幾天繼續進捕三張00918,雖身在被動式ETF,但心在主動式ETF.我昨日果斷通通脫手,今日等開市進場,起碼要二十張以上,配息就能超越00918.最近很夯的009816,我倒認為看看就好,不配息僅用股價買賣賺價差,不適合我,--晚安囉~