my216005 wrote:
早晚伏地挺身30下，3000公尺20分鐘以內。
啊…以前陸軍的份量都比這還要多了 一一"，不過我退伍14年了，現在當兵是戰鬥營了吧
早上、傍晚5000公尺，遇到什鬼的軍團測、季測就會自動增加成早、中、傍晚，當月就可月入45萬了
，21分半是連長決定你這週是不是能放假的標準，因為連長都跑第一個 
，伏地挺身只有晚上做，紅軍免、黑軍30下，之後依梯次一梯加30，一下二上…最菜的大概會做到240下左右，我已經想不起來當初我是怎麼撐過的 
。北部某軍團某工兵群…1710T
