戒菸跟減肥, 哪一種比較難?

減肥難...

因為煙已經戒了..


有一好沒兩好...
我不要當胖子...
戒菸 戒色 減肥
對我來說都很難耶
151515151515
戒菸的同時順便運動,戒完反而少了五公斤。
很麻煩
戒菸+1
國中開始抽菸
至今30年了
小孩今年唸國中
問我:爸,你什麼時候開始抽菸的
我:........
雖然不是什麼好朋友
必經30年了,患難與共啊!

如果戒菸->變胖->運動節食->減肥========健康多好
未來,騎士將拯救地球
肥胖的後遺症 應該也不輸吸煙吧~

但是目前社會對吸煙者相當不友善.
但是, 對肥胖者相對沒有啥不友善.

這樣好像不大公平.

為何政府不敢對肥胖者開徵健康捐? (遺傳 或者是先天疾病, 或情有可原 例外)

肥胖看起來是不會影響到別人, 但是不可諱言的, 國家的醫療資源應該被佔用不少.
因為肥胖的人不可能健康.

如果國家的肥胖人口, 能夠大幅降低. 應該可以避免更多醫療資源的浪費.

所以我要減肥, 才不會成為其他納稅人的負擔.

戒 01 最難...

上班很忙的時候, 可以忘記想抽煙, 可以忘記要吃飯, 但是就是會想偷偷上來嘴炮一下...
敗家不歸路, 越走越恐怖
戒煙+1

因為聽說戒煙之後會發胖
所以戒煙還要順便減肥,才能維持身材
我的親身體驗,4年前的某一天把抽了17年的煙戒了(當時1天約1包).至今沒有再抽過.今年6月中開始減肥,至今瘦了6公斤.你問我那一個比較難,我認為是減肥,戒煙大概前3-4週很痛苦,但過了就好了.減重是每天要克服口慾,而且美食誘惑太多(每天都有介紹美食的節目),真的要有更大的毅力啊!但會戒煙跟減肥,真的都是為了健康,不想自己以後拖累老婆小孩.
新科熟男 wrote:
我的親身體驗,4年前...(恕刪)


戒煙不難 ~ 六年前 一天二包 ,然後心一橫秒戒隔日就戒煙,忍一個月後就沒感覺,
體重直線增加25kg,直到4個月前開始減肥現在也才減7kg ~ 還有15kg要減 ~ 不年輕了代謝量又慢~

減肥比較難 加一
要戒什麼都簡單
重點是你自己本身有沒有那個決心跟毅力

一句話說不抽就不抽了~從國中抽到現在的煙已經半年多沒碰了
一句話說減就減啦~一年內減掉40公斤

有沒有心才是最重要的
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