swlu99 wrote:
世界變美好了對吧? ...眼壓過高如何
眼壓過高如何護理
眼壓顧名思義是指眼球內所具有的壓力，如果將眼球比喻成一個氣球，
則要維持這個氣球的形狀必須灌入適量的氣體，如果氣體太多，則氣球有撐破的危險，
如果氣體太少，則氣球會扁掉。
眼壓太高對眼球造成的傷害主要是對視神經的壓迫，導致視神經的萎縮、
視野的缺損及視力的喪失，如果眼壓過高導致了上述的傷害，就是青光眼了。
但是眼壓高並不等於是青光眼，只是眼壓高的人比正常眼壓的人，
有更高的機會導致視神經的傷害，進展為青光眼。
眼壓是維持眼球形狀及眼睛健康很重要的因素，過與不及均可能傷害眼睛，
所以至眼科做眼睛檢檢查時，不妨測測眼壓，
而四十歲以上成年人更是每半年要測一次眼壓。
在家DIY穴位按摩及熱敷，也是降眼壓保養視力不錯的方法，
藉按摩眼部穴道以疏通經絡之氣，使氣血運行通暢，
能快速放鬆眼睛周圍及眼內的肌肉，
閉目以中指或食指依續按摩纘竹、魚腰、絲竹空、太陽、四白、睛明，
每個穴位按摩5秒鐘，共按摩10-15分鐘。
當然生活起居要有規律，不要過度的熬夜、勞心、勞神、避免長時間看書、
看電視，保持心情的平和，以免使眼壓升高。
身體的姿勢也會影響眼壓。正常人在由坐姿換成平躺位置時，
眼壓可能上揚六毫米汞柱。若是採取倒立的姿勢，
眼壓可能會上揚十多毫米汞柱之多。
因此青光眼患者若有做瑜迦運動，我們會勸其盡量避免倒立的動作。
此外在短時間內喝下大量的液體（如五百C.C.）會使眼壓升高。
有些藥品也會造成眼壓上升的副作用，其中最值得留意的是含有類固醇的藥品。
無論是經由口服，皮膚塗抹，鼻腔噴霧或是點眼藥水等各種不同的給藥方式，
只要含有類固醇，就有機會產生這種副作用。
病患對於自己所使用的藥品需有清楚的認識，若因病情需要必須長期使用類固醇者，
最好能定期赴眼科門診檢查，在必要時接受治療，
以避免視神經在不知不覺中被上揚的眼壓侵蝕殆盡。
眼壓很高, 有什麼方法使其降低呢?
1.定時點藥(眼科醫師處方) ，把眼壓控制好
2.避免突然的瞳孔放大縮小,EX:突然從暗處走到亮處或 亮處走到暗處
3.減少俯臥次數。
4.有些眼藥水或藥物會引起眼壓高(不要亂點藥水)
最後建議您,去眼醫做「視野檢查」、「暗室俯臥」,確認是否真的是眼壓過高
〈Yahoo知識家〉
