謝謝大家, 我再和醫生討論看看.......^^
看起來 吃藥 跟 喝酒 差不多

我酒醉了很好睡
可是
酒退了反而會在半夜醒來

我是沒有睡眠問題啦
我的問題應該是睡眠太多
生活無聊就想睡覺

藥能不吃就不吃
運動健身
保持樂觀
找樂子紓壓
放開沒必要的憂慮

有喔, 我現在很常出去健走, 及做放鬆的瑜珈,
謝謝大家給我的建言及鼓勵喔.........^^
原PO大大,你的失眠狀況感覺頗嚴重,比較想知道目前你用到什麼樣的藥物
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