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小惡魔市集悅遊日本活動報導

我要回覆

走2小時山路熱量消耗竟然不到一碗白飯

4345分

21樓

個人積分：4345分

文章編號：70601517

NQQegg wrote:
全馬有啤酒可以喝是不錯
可是最後兩站休息站就開始提供啤酒
喝多了一直打嗝很難跑....
看到啤酒意志力就崩潰了...大笑

今年的萬金石

全馬折返後，依慣例，跑去超商買啤酒

蚵仔麵線好吃

13551分

22樓

蚵仔麵線好吃

個人積分：13551分

文章編號：70601748

阿公鐵蛋 wrote:
今年的萬金石全馬折...(恕刪)

今年人品好
有抽中田中馬
在考慮乖乖跑
還是沿路吃過去...

健人就是腳勤

4345分

23樓

個人積分：4345分

文章編號：70601803

NQQegg wrote:
今年人品好
有抽中田中馬
在考慮乖乖跑
還是沿路吃過去...大笑

一定要跑一次田中馬
感受一下中南部鄉親的熱情。

還有....雖然已經跑了很多馬
還是去買一個初馬獎

跑田中馬其中一個原因，也是為了初馬獎。

1001分

24樓

個人積分：1001分

文章編號：70602276

你不知我已讀 wrote:
全程4.2公里2小時的路程
熱量消耗竟然不到一碗白飯、一碗白飯

可以用慢跑的，應該會消耗掉兩碗白飯的熱量

超級不行者

12005分

25樓

超級不行者

個人積分：12005分

文章編號：70602559

NQQegg wrote:
今年人品好有抽中田...(恕刪)

田中馬基本上是用辦桌的態度在經營口碑的......

~~婚逃賣卵蛋兵能波賣卵蛋~~

18分

26樓

個人積分：18分

文章編號：70602655

問題應該不是爬山消耗熱量少吧

而是白飯熱量驚人...精緻類澱粉還是少點吧

386分

27樓

個人積分：386分

文章編號：70604001

你不知我已讀 wrote:
這週末到重新開放的...(恕刪)

哇！開放了喔
去年從信賢吊橋一路走過去還是封閉的
該上去走走了！

4345分

28樓

個人積分：4345分

文章編號：70604900

littleccut wrote:
哇！開放了喔
去年從信賢吊橋一路走過去還是封閉的
該上去走走了！

開放了

月初才在烏來跑全馬

原來那個吊橋是信賢吊橋啊

68分

29樓

個人積分：68分

文章編號：70605090

去五寮尖吧

若沒從繩索摔下來的話

環一圈熱量基本都破千 ^++^

^++^

^++^

^++^

Corvinus

15770分

30樓

個人積分：15770分

文章編號：70605190

你不知我已讀 wrote:
)全程4.2公里2小時的路程
熱量消耗竟然不到一碗白飯、一碗白飯⋯

哈，我幾個月幾乎每天跑10km
體重都沒啥明顯變化了

但心肺功能、肌耐力、四肢協調性倒是增加不少
總之，有動總比沒動好
要消耗熱量就是少吃動而已

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