三高要先控制好 ,以前血脂及膽固醇高的時候 ,小弟弟也是不太起勁 ,後來天天一杯綠茶降血脂及膽固醇後有比較改善 ,但是後來也是年紀大了 , 小弟弟又不起勁了 ,去年開始吃瑪卡及AAKG後有比較好 ,吃了一年後有些回春的感覺了 ,給您參考 !