我家通風很好,無西曬,夏天中午溫度到31才會想開冷氣,溫度設28,,主要是不要與環境溫差過大習慣長時間吹冷氣的人,,通常容易感冒,,因為與環境溫差過大熱沒關係,人還是要流點汗比較好,我是除非晚上熱到受不了才會開冷氣,溫度一樣設28,