人一生有3分之一都在睡覺是不是有點浪費時間

你可以學拿破崙或是日本一些特定人士
但其實還是要看自己的身體狀況和睡眠品質
如果睡眠品質好的人,確實不用一天睡到三分之一
RedHugeStar wrote:
如題...?是否不是(恕刪)


晚上去慢跑

然後睡飽之後精神非常好
究竟
這也沒辦法
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