現代人一天都吃幾餐?

錢曼尼

75分

21樓

錢曼尼

個人積分：75分

文章編號：87158972

我是正常三餐拉，以前嘗試過168減肥但..
身體不太適應，後來放棄了
現在就正常吃，加上固定去世界健身房運動基本上體重得以維持

休閒用

654分

22樓

休閒用

個人積分：654分

文章編號：87159322

年輕時4餐
年紀大了3餐
年紀大了又胖時2餐

naposin

31572分

23樓

naposin

個人積分：31572分

文章編號：87159441

落實168
一天三餐, 定食定量, 嚴格執行
以上, .......我沒做到

靠邊滾

29542分

24樓

靠邊滾

個人積分：29542分

文章編號：87159772

一花一世界一草一天堂 wrote:
小弟很多時候都是一餐...(恕刪)

淒美的愛情故事

一花一世界一草一天堂

原來哥您也是性情中人[XD]

2023-03-29 22:32

29RS4

104分

25樓

29RS4

個人積分：104分

文章編號：89062158

一天兩餐
8點多~9點多起床 10點多~11點多吃飯
晚上6點多~7點多吃晚餐
1點~2點睡覺
飯後刷牙餐間不進食
滾來滾去

簡單生活家家

1443分

26樓

簡單生活家家

個人積分：1443分

文章編號：89065572

SecretId:
我一天固定三餐而且定時定量,份量大概如此:一個便當飯吃8成,菜全部吃光

請問你剩飯怎麼處理？

tan780952

1541分

27樓

tan780952

個人積分：1541分

文章編號：89065891

4餐

少量多餐

你一定是瘋了

2607分

28樓

你一定是瘋了

個人積分：2607分

文章編號：89066241

古代人是2餐
3餐或更多是現代人

其實不是營養問題
是為了吃而吃，又或者是商業炒作
以健康養身來說
早午2餐才是正確的
早是清晨4-5點，午是1-2點

IteChick

143分

29樓

IteChick

個人積分：143分

文章編號：89068396

看自己習慣吧!
可能也吃很多點心

但很喜歡

188分

30樓

但很喜歡

個人積分：188分

文章編號：89069307

通常都2-3餐吧

現代人一天都吃幾餐?

小惡魔新聞台

小惡魔廣編特輯

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