大家每天的極限是吞幾顆?

一天頂多一顆綜合維他命 偶爾會忘記沒吃 也感覺不出有沒有用 健康檢查也都很健康沒問題 沒事吃吃看保健品有沒有用
hunni wrote:
因為想慢慢取代掉喝咖啡的習慣

有喝咖啡的習慣好啊,減少頭痛機會,也少老年癡呆症。
我偏頭痛就是喝好的。
B C D 葉黃素 紅豆珍珠 益生菌 蔓越莓 🤣算下來我的怎麼也這麼多
散赤老歲仔無閒錢買藥吃
彎道小三/小四 /小五/ 6輪水陸仔 設計開發 造物者
我是B群+維他命C.D+膠原蛋白錠
但我會分餐吃,不會一餐通通解決
每天大概會吃個三~四顆
B群、維他命、膠原蛋白
我大概跟別人不一樣,早晚一顆大蒜素

剛開始吃,胃會有一股大蒜的味道衝上來,現在習慣了

吃大蒜素降血壓真的有用
益生菌 B群 綜合維他命 葉黃素
益生菌我也買娘家的 改善過敏有感
B群萊翠美吃沒用 後來都改吃DHC
但有吃綜合維他命那天就只會再搭配益生菌
一次這麼多顆有點無法~我都分段 可能早上 中午之類的~
益生菌跟魚油每天都會吃
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