從睡前不要進食改善
不要喝咖啡
我覺得如果家裡老人長期臥病在床,換一張這個電動床更適合的。而且電動床墊可以申請政府補助,申請上也不怎麼麻煩,但前提要有符合資格,當初聽朋友說買一買折了一萬多。
早點吃晚餐 不要吃太飽
吃完晚餐站起來走一走
將江加油 wrote:
自己本身有滿嚴重的胃...(恕刪)



去醫院吧
將江加油 wrote:
自己本身有滿嚴重的胃...(恕刪)


以前去北醫
照完胃鏡後
都會開一款藥治胃食道逆流

一般藥局也是有賣的
一盒不用100元
我個人經驗,(但曾經被很多人反駁,所以不見得每人都適用)...是有關睡時突然火燒心上來時適用...就是當火燒心,食道感覺被刺嗆時,用奶粉泡熱水,慢慢一口口喝,我覺會有用....
個人經驗, 吃完飯就站著, 不要坐, 站個20分鐘再坐下, 讓重力幫助消化. 坐的時候也盡量挺直上半身, 不要去壓迫胃, 這會好很多.

我有試過吃飽飯去散步, 這樣做總覺得胃不舒服...
將江加油 wrote:
自己本身有滿嚴重的胃...(恕刪)

【生薑瀉心湯】
【成份】生薑, 甘草, 人參, 乾薑, 黃芩, 半夏, 黃連, 大棗
我自已家人吃這, 胃食道逆流好了一大半;
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