心情很差的時候 大家都怎麼抒發

可以自己出門走走阿,或是去吃好吃的,我每次都用食物來療癒自己,真的很有效!
跳跳妹 wrote:心情好 我想安排出國...(恕刪)

送你一首歌. 貝多芬: 丟掉一分錢的憤怒. 世上最親切可愛的憤怒

我本來以為這首不難. 其實滿難的....

出門散散步或是看看戲劇
喝悶酒
喝完醉了 倒頭就睡
跟朋友吃飯聊天,抒發一下心情
吃東西!!
花錢買自己想要的東西也不錯
好好睡一覺或洗熱水澡 心情就會好多了
在家看劇,聽音樂
看會令自已大笑的那種
或哭也可以,反正情緒有抒發就OK
不用花大錢(出國)
也不會傷身體(大吃大喝)
現在物價高,錢花完了
心情會好嗎?
去按摩 去出去走走接觸人群轉運
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