討論群組

小惡魔市集悅遊日本活動報導

我要回覆

小白健身新手求救：肌肉酸痛怎麼緩解？

25分

21樓

個人積分：25分

文章編號：90839933

我覺得姿勢表準度很重要而且可以避免受傷姿勢正確了上重量之後進步會很快！加油

aryuee

154分

22樓

個人積分：154分

文章編號：90848596

休息

1
2
3