朋友憂鬱症

寶肝丸

4339分

21樓

寶肝丸

個人積分：4339分

文章編號：92409995

iceteagood wrote:
身邊的朋友如果得了憂鬱症，大家會建議怎麼面對或是安慰對方?

若真的有心有幫助憂鬱症的朋友
除了要相信醫生
你也需要更專業的知識
否則大多數的狀況，反而會害了朋友

像是無意義的安慰對方
或是人生道理和建議
有時只是會造成憂鬱症患者更大的精神壓力

為了幫助朋友
你對憂鬱症找了多少資料？
對憂鬱症認識有多少？
你自己做的功課越多，對朋友的幫助才會越大

憂鬱症不只單純是心理疾病
更是大腦功能失調的疾病
安慰是治不好大腦功能失調的

aavicky

391525分

22樓

aavicky

個人積分：391525分

文章編號：92410360

寶肝丸 wrote:
若真的有心有幫助憂鬱症的朋友
除了要相信醫生
你也需要更專業的知識
否則大多數的狀況，反而會害了朋友

憂鬱症患者有些會太依賴你，
你會被憂鬱症患者帶入萬丈深淵，

保護好自己，可以支持，
千萬不要被憂鬱症患者，搞到發瘋

一定要尋求幫助，

憂鬱症患者有些有攻擊性，會打人

除非患者有病識感，
讓患者正視他的疾病，他自己願意得到醫治

嫉惡如仇

安安你魯蛇嗎

94分

23樓

安安你魯蛇嗎

個人積分：94分

文章編號：92435508

建議就醫自己能做的就是類似支持性療法的感覺

孵化

587分

24樓

孵化

個人積分：587分

文章編號：92435571

aavicky wrote:
如果是你最親愛的朋友或家人
你也可以去書局圖書館，

找關於憂鬱症的書

有一本中文書躁鬱之心
原文作者Kay Redfield Jamison
記得之前好像也有版友推薦過

aavicky

391525分

25樓

aavicky

個人積分：391525分

文章編號：92435667

tropical-fish wrote:
有一本中文書躁鬱之心

這本書早就看過了

謝謝你的推薦

嫉惡如仇

茉莉~*

8366分

26樓

茉莉~*

個人積分：8366分

文章編號：92446469

iceteagood wrote:
身邊的朋友如...(恕刪)

陪伴傾聽不評判不預期她變好，靜靜的日常生活陪伴，陪他聊天，當他的情緒容器，不當情緒海綿，容器聽完倒掉，如果沒覺察到，情緒及認知融合當了海綿功能，久了自己的身體精神受影響，無法持續幫助她。
如何當容器，是一門技巧，朋友常陪伴聊天這份心意很足夠，如果發現很嚴重有一段時間憂鬱症，積極建議她看醫師作生理的治療和作心理諮商，比較完整康復目標。

一般不是很嚴重，容易偶爾心情低落朋友，可以看心理學的書籍文章，提升幫助自己覺察和調整過往卡住的信念。

朋友憂鬱症

小惡魔新聞台

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