如果真要小資,我一定先算熱量。不然就算錢真省到了,人也憔悴了吧。早餐2顆茶葉蛋配水,有沒有160大卡啊?剩下兩餐再去補到TDEE的概念嗎?還是連達到基礎代謝都勉強?蠻好奇樓主現在到底多瘦(BMI=?)...