bernie_w39 wrote:
這時候就要你帶領齊步走，一二一二一二..
我太正直了
我只會123
木頭人
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bernie_w39 wrote:
脫敏訓練
「脫敏訓練」
可依據不同領域，指過敏減敏治療，
透過逐步增加過敏原劑量，降低身體敏感反應；
在心理學上，是指系統減敏法，
藉由漸進式暴露於引發焦慮的刺激，
來逐步克服恐懼；
而狗狗訓練上，
則是讓牠們在循序漸進的過程中習慣某些事物，
降低恐懼感。
醫學上的應用（過敏減敏）
原理： 透過皮膚試驗或抽血檢查找出過敏原，然後將其稀釋後，以皮內或皮下注射的方式，在數月間逐漸增加劑量，以降低身體的敏感度。
目標： 預防新過敏原的發展，並減緩如氣喘、過敏性鼻炎等症狀的進行。
心理學上的應用（系統減敏法）
原理： 是一種認知行為療法，透過循序漸進的方式，
讓個體逐步習慣原本會引發不適應性反應的刺激，
從而消除該反應。
例子：
社交焦慮： 從小規模社交活動開始，逐漸增加社交互動的程度和規模。
恐懼症： 逐步面對恐懼的對象或情境，從低刺激度開始，逐步增加強度。
輔助方法： 學習社交技巧、尋求心理諮詢或治療等。
獸醫行為學上的應用（狗狗訓練）
原理： 以正向的方式，
循序漸進地讓狗狗習慣會讓牠們感到害怕的事物，
降低牠們的恐懼反應，如發抖、吠叫等。
實行方式： 在狗狗面對恐懼事物時，以低於牠們反應的強度進行接觸，並逐步增加強度，同時結合正向讚美來強化牠們的信心。
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