Corvinus wrote:我冰箱還凍片梅花肉...(恕刪) 小南佛身體健康就好~今天傍晚跑30K,有稍微配速,淡水河濱很涼好跑,只是以前都跑21K,現在拉到30K要連跑三個多小時,雙腳在最後2K超酸的,硬撐跑完,下個月田中馬42K沒練會很慘⋯⋯