夢心痕 wrote:
我的職業是做進口餅乾...(恕刪)
當然
餅乾不會每天吃
不是要大家都不要吃
只是要提醒
不要常吃 是指不要常吃反式脂肪
有些人跟它講不要常吃反式脂肪
它會覺得~喔 那我以後 一個月只吃一次零食
但是很多含有氫化油的食品 卻代替了原本的零食
吃的份量 也沒少過
感覺像是炸排骨叫他別吃太多
隔天他改了 ~吃炸雞
有差嘛?
但是很多人反式脂肪每天吃喔
早上吃不吃麵包(麵包很多都有用)
中午吃炸排骨飯(很多也是酥炸油)
下午吃餅乾(很多也是)
晚上吃水果
消夜點心吃洋芋片(很多也是)
一天少說也三次以上
排骨飯換成~炸雞腿 炸雞塊
洋芋片換成~其他油炸零食
一星期輪著吃 他是沒有天天吃某些食物
不變的是 氫化油沒少過
縱然
某一樣不是天天吃
但是其它的東西卻都有反式脂肪
效果一樣
不但天天吃
一天還吃好幾次
雖然排得掉
也要考慮
排毒的速度 有沒有遠大於吃的速度
何況它很難排出
身體有解毒排毒的機能
但是 如果太多
那就不好了
有人說氫化油 就像塑膠吃進身體
塑膠也非自然界存在的東西
( 譬如一天吃一塊雞排)
