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[求教]如何要求魔女減重呢?

~魚兒水中游~

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31樓

~魚兒水中游~

個人積分：0分

文章編號：2252430

既然這樣子的話~那何不由你帶他去運動呢??

就像前幾樓的說~不是用言語去講身體力行比較種要~

我朋友的女友就是這個樣子說他他還會生氣= = 可是真的很離譜阿~

何不你們吃完晚餐就可以去散散步阿~快走等等之類的~就慢慢來

我想他可能是因為沒有真正因肥胖而生過病所以才會覺得比較沒有關係而不想減吧

如果真的發生了就知道健康是很重要的~

我爸就是一個很好的例子他也是因為太胖而痛風

常常一起出去玩卻因為他的痛風引起而掃興之後他就決定要減肥哩~

我還陪他一起減呢~效果很好哩~

未來的小人物

5分

32樓

未來的小人物

個人積分：5分

文章編號：2254933

軍中名言兩兩互助..相約一起爬山逛街等其他只要可以"動" 都好

不要把減肥的問題丟給另一半自己也可以帶動起來低

fatman99

1030分

33樓

fatman99

個人積分：1030分

文章編號：5396582

bacstual wrote:
我已經跟他約好下星期...(恕刪)

一起來騎車，胖子！！！沒有超過１２２公斤的人，別在我面前說：「我是胖子！！」告訴它油俠傳說

油俠　大德魯伊－狂草

在高雄？？？來運動吧！！！油俠部落格：http://fatman99.pixnet.net/blog

陽光魚

0分

34樓

陽光魚

個人積分：0分

文章編號：5397240

減重飲食注意
1.請誤混食改用以當天種類為主下去做飲食方式。比如：今天吃肉就不要混到澱粉類與蔬菜，所以吃澱粉類當天就以菜與澱粉做為當天飲食天，這樣可以讓腸胃蠕動消化正常而且不囤積。
2.少喝過甜及茶類飲料。因為過甜不用說，但茶會加速腸胃蠕動會容易產生饑餓感這對不耐餓的人來說很容易會在想吃東西。

3.改變飲食方式以少量多餐，一天點心不超過三樣，雖然運動也是主要的不過要看當事人的體能狀況喔~我建意幾項1.競走、2.游泳、3.騎腳踏車、4.騎馬

[求教]如何要求魔女減重呢?

小惡魔新聞台

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