分享一下個人戒煙心得煙齡約8年戒煙至今10個月小弟認為戒煙=一根都不抽如果抽一根了,就算破工了成功的戒煙是『討厭抽煙』最成功的戒煙則是『不會抽煙』最近和一些抽煙的朋友說話都不敢和他靠太近因為覺得他們的嘴巴超臭的尤其是呼出來的口氣,真的像是什麼東西爛掉一樣,臭死人了想到這裡就覺得他的老婆小孩很可憐每次想到那種口氣,都會加強我戒煙的動力。
我19歲時也是因為"她",才學會抽菸,之後她就跑到國外了,然後我菸癮留下來了~@@菸齡從戒菸往回推算已經18年了,用上面的對照表看一下,花了67萬。現在戒菸了,用67萬讓初戀結束,也是對妳的一個交代。不要說戒菸,其實就是讓自己不想抽菸,回味嘴巴中清新的味道,自然而然就會不想抽了,我沒辦法說戒就戒,是讓自己喜歡上清新的味道,逐漸厭惡菸味。共勉之。juliahsin wrote:曾經...我是個對抽...(恕刪)