Yoooooao wrote:
每天喝體重x4倍的水...(恕刪)
等於我一天要喝400公升的水
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他好像說 體重x4倍 那就是400公斤的水[XD]
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歐羅巴大叔 wrote:
因為工作關係很常三餐不正常，偶爾還會空腹很久
考慮到年紀，為了健康著想開啟我的保健品人生
發現我真的越吃越多
綜合維他命、維他命C、B群、鋅、魚油、葉黃素、磷蝦油、保肝、益生菌、蔬果酵素、樟芝菌靈芝菌
吃到懷疑人生，算一算也很燒錢
大家覺得保健品真的有用嗎還是吃心安的
有哪些是建議一定要吃的
樓主這個工作待多久了？
因為這個工作三餐很常不正常，偶爾還會空腹很久
的情形多久了？有考慮換工作嗎？
畢竟，飲食均衡、 三餐正常以及規律運動
才是維持健康的不二法門，
而且身體好才能正常長久穩定工作。
有一種觀念，
不用刻意吃食物中純粹菁華的部分，
像張清芳的歌~純粹
歌詞中寫到：
因為愛得太過於純粹 不似人間應該有的滋味，(1:05~1:12)
天下的道理都是一樣的。
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