歹勢插個嘴,MP153大還沒結婚?頭像不就是您女兒的照片嗎?(印象中有看過您貼過幾張生活照@@)除了要注意姿勢以外,我也覺得好一點的枕頭及床墊可以減輕腰酸背痛的症狀喔。還有…其實也不一定要用民間療法,因為推拿的人程度高低不一,建議也可以去有點規模的醫院做物理治療喔!