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小惡魔市集悅遊日本活動報導

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健走一小時

Mask1491

1383分

樓主

個人積分：1383分

文章編號：73507733

開挖土機吧 wrote:
今天下雨回家繼續練...(恕刪)

沒有啞鈴我只能保特瓶裝水充當來用 ^++^

^++^

158分

42樓

個人積分：158分

文章編號：73515102

Mask1491 wrote:
沒有啞鈴我只能保...(恕刪)

現在有裝水的啞鈴水壺喔
有吸管
收納方便

papageno

941分

43樓

個人積分：941分

文章編號：73527074

Mask1491 wrote:
今天心血來潮為了健康...(恕刪)

汐止～

742分

44樓

個人積分：742分

文章編號：73529410

其實快走才是有效率的

158分

45樓

個人積分：158分

文章編號：73530352

王肥宅 wrote:
其實快走才是有效率...(恕刪)

100分

100分

快走很好

3809分

46樓

個人積分：3809分

文章編號：73533719

我整天騎車在外跑
到晚上6,7點就約有7~8千了

特別運動健走才破萬?!
你們都好命人

anima158

3268分

47樓

個人積分：3268分

文章編號：73563350

Iron_oxide wrote:
我整天騎車在外跑到晚...(恕刪)

心跳沒有130左右的效果會比較差，不算是運動。

158分

48樓

個人積分：158分

文章編號：73563802

Iron_oxide wrote:
特別運動健走才破萬?!...(恕刪)

沒辦法，哥比較廢

樓主快去運動r 挖鼻孔

挖鼻孔

158分

49樓

個人積分：158分

文章編號：73572120

anima158 wrote:
心跳沒有130左右的效果會比較差，不算是運動。
...(恕刪)

基本上是
1腳底磨水泡
2水泡乾掉
3腳底再磨水泡

3 into 1 ,
repeat

sorry

sorry

01newbie

4753分

50樓

個人積分：4753分

文章編號：73572335

火影兜 wrote:
不是每個人都適合跑步啦

6/8早上6:30已經走了1萬步，
你是幾點開始走？

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